事隔兩年，再度挑戰內觀中心VIPASSANA的冥想營。(參照「森林裡的十日冥想營」：https://fshrimp.com/vipassana/)
當時據說有八個孕婦，我一方面佩服他們可以克服腰痠，也同時好奇那會產生什麼神奇的感應或和肚裡小孩的交流。暗暗心想，等輪到我，也想挑戰看看⋯⋯
這次，來到孕中期的我，也順利地報名成功啦！
帶著四種維他命、堅果以及微微不安，按著上次一樣的路線，回到同個內觀中心。這次也一樣，在面臨純素飲食前作最後掙扎，大啖了油膩的黑蒜油叉燒拉麵（巴黎拉麵已來到20歐的價格），在兩小時巴士上消化不良著。
一切都沒變：嚴謹課表、乾淨有序的環境，同樣被美麗而愜意的自然包圍著。
但身為孕婦，可以說是上BUFF的版本（！）直接跳過與坐墊和腰痛的纏綿，這次我有高低兩種椅子可以隨時替換，也可以隨時變換姿勢。舊生通常晚茶只能喝檸檬水，孕婦卻有一日三餐（晚上多一餐中午的剩菜）、隨時可吃的水果和點心。
第一天就被叫去和慈眉善目的老師面談：
「歡迎你來，這將是很珍貴的體驗⋯⋯你要保持血液循環，累了想多睡也沒關係，給身體需要的能量。」
『這次有幾個孕婦呀？』
「除了你還有一個，她才幾週而已⋯⋯」
我想到自己懷孕初期時的噁心不適（隨時要補給蘇打餅乾）和賀爾蒙震盪，覺得這位報名後才發現懷孕的女孩真勇敢⋯⋯
住宿方面，終於盼到上次羨慕不已的個人單間啦～是非常有度假感、帶衛浴的小木屋。（上次那位中國前輩有開門給我看一下）把少少的個人物品攤開，抱著月亮枕（史上最棒的投資）的我整個放鬆下來。
「耶～孕婦就是任性～這次我要好好享受，讓自己開心度過啦⋯⋯」
然後，巨大的風扇聲開始響起。
而且完全沒有要停止的跡象。
我躺在床上聆聽著這猶如90年代大型商用冷氣等級的噪音，覺得這是在開玩笑嗎⋯⋯
我翻了翻放在櫃子上的個人宿舍使用守則，其中一條明確寫著「請不要嘗試中止風扇」。這絕對是故意削弱度假感的設計吧！？我想。
Mais bon，沒有付費也就別抱怨了吧。
第一晚，頻尿的孕婦睡不好，又怕看手錶壓力更大，翻來覆去N小時後迎來了早上的四點敲鐘。
我想著老師給我的「給身體需要的睡眠～」金牌，打算跳過四點半到六點半的晨間冥想（可選擇到大廳或留在宿舍），睡到吃早餐。
想當然爾，我的風扇好朋友勤勉地開始了一天的工作⋯⋯
帶著無限「忘記帶耳塞」的悔恨（其實耳塞也擋不住那噪音），我只好穿上保暖外套，摸黑到冥想大廳⋯⋯之前當菜鳥時也沒這麼勤奮啊！
大廳人不多，帶著昏暗且空曠的一股靜謐。我也第一次發現只有這個時段，結尾會播放三十分鐘的誦經錄音。（超級長，可說是佛經組曲）
這時，我肚裡的娃逛（乳名），不停地動來動去。
「娃逛乖，那是格印卡老師在唱歌，不是山羊⋯⋯」（第一次聽到時以為這附近有養羊）
後來我總覺得讓娃逛聽聽誦經好像是件不錯的事，便時常來這個時段。
前三天一樣是觀察呼吸的「觀息」(Anapana)。
雖然一樣常常分心，也睡眠不足，但不知為何整個人非常正向，彷彿找回了遺失兩三年的某個腦內零件，未來再次充滿了希望和可能性。
我想起了過去一個衝動就跑去旅行的自己，嘗試新事物、和陌生人交談、在不同領域學習、還有靈感來時的那種興奮不已⋯⋯不斷享受樂觀想法、又努力回到呼吸，身心都變得很輕盈。
有一個時刻，大概幾分鐘，我感到昏暗的大廳右上方亮了起來，以為是太陽出來的光線變換。
後來張開眼睛看了一下週遭，發現上方根本沒有窗戶⋯⋯
第四天開始「內觀」（Vipassana）。那之後的幾天，我的狀況變得非常差，負面的想法又全部跑出來，日常的爭執在腦裡重吵一次、自我批判和價值感低落又回來了，對未來的不安、悲觀、各種憤怒和哀傷輪流湧出⋯⋯
冥想結束時感覺也糟透了，散步、吃飯時也對身邊的人產生不耐煩和批判。晚上最後的影片課程（這次我選原汁原味的印度英文版），令我非常煩躁，又累又不想繼續坐在塑膠椅上，索性站著聽。
旁邊一位不知是學員還是幹部，微微惱怒地過來叫我坐下。（後來發現我帽T的拉鍊一拉，其他人根本看不出來我懷孕）（可能比較像個不遵守戒律的氣氛仔？)
內觀正是一套消除這些「Saṅkhāra」的技巧，對於內心升起的負面情緒或愉悅感受，都不作反應，只是觀察，最終理解到各種感覺生生滅滅，變幻無常。
重複「觀察而不作反應」的過程中，就是在一層層清理積累在內心的業障，而擺脫不幸、達到終極的喜樂與慈悲。
但理論歸理論，我不知道我有沒有真的做到這點，感覺自己只是被情緒浪潮壓在灘上猛打的一介韭菜。
身體上的感官掃描是比上次做得順了，但也並沒有達到「穿透到內部」的感覺（進階版據說可以察覺到內臟的感覺！哇！）我試著感受孕中期隆起的腹部，嗯⋯⋯
什麼也感覺不到XD還以為可以感應到胎位，實在想太多。
總之，那幾天我的厭世感來到高峰，真的好想回家，好想去問工作人員「請問你們有雞腿嗎？」
同時，孕期發生的小症狀也層出不窮（懷孕是重新認識身體的過程）我的鼻腔發炎，內部微微滲血，外部紅腫地戴不住眼鏡。（鼻梁被人一拳打斷想必就是這種感覺吧？）
「不好意思⋯⋯我沒有過這種症狀，你們能不能上網查一下？看是否有必要去看醫生？」
頭髮半剃、像個靈活小尼姑的管理員幫我去問了老師。
『老師說，請你明天中午面談時間來找他，再看看如何。』
我頂著疼痛的鼻子，想像我跪在尊師跟前說「敬愛的老師啊，我鼻子痛得像被人打斷，請問您覺得我這該去看醫生嗎？」老師帶著佛光彎下腰回道『學生啊，不要再徒增Saṅkhāra了，觀察這個痛感，不去反應，看它會持續多久吧。』然後最終發展成蜂窩性組織炎而一命嗚呼的孕婦。
完全不能接受啊～～～～
結果我也沒去找老師，放著鼻炎自己悄悄地好了。
然後繼之而起的，是睡醒時某種雙倍濃縮版的腰痠⋯⋯
真的好想要回家。
隨著漫長的日子過去，睡得越來越飽（我發現我有帶抗噪耳機），身體也沒太多狀況了。
同時我也體會到一件有趣的事。
第一次內觀時，明明只是坐著，沒有任何外部刺激，內心卻如脫韁野馬奔騰，不斷上演人生經歷過的事件（無論好壞）。
這次也一樣，像電視自動轉開不同頻道，我試著看個幾眼就把電視關掉，回到自己的呼吸或感官。不同的是，這次上演的，都是上一次內觀以後發生的事件⋯⋯
這代表什麼？
跑馬燈後，想過一遍的事情都沒有再回來了。
那些縈繞在腦裡的煩惱，是否經過冥想，被封存成不可再編輯的小短文了？
十天很長，後半段腦內頻道還真的沒節目可以播了。腦子很清楚，未來的事因此快速地被安排、決定，不再去想。這次也並不想刻意去創造什麼新劇本、新作品。心就這樣慢慢地安頓下來，只剩下一些新鮮的無聊感。
「娃逛我們回家囉，爸爸在車站等我們了～」我也慢慢開始了跟肚子講話的習慣。
整體來說，這次感受沒有像第一次那麼衝擊，沒有「我又獲得勳章一枚」的成就上癮感，更沒有任督二脈被打通、漂浮在空中、悟道成佛、或成功跟肚裡胚胎溝通的神奇體驗。
但是，已經迫不及待和貓男分享這十幾天不見的各種體驗。
我牽著跟平常沒有兩樣的我還有娃逛，心懷感激地跳上火車，回到了安穩舒適的諾曼第。
「May all be happy」
~fin~
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